พูดถึงความสุขในทุกสิ่งทุกอย่าง
คำว่า "ครัว จง จิต" หมายถึงพูดถึงความสุขในทุกสิ่งทุกอย่าง ในชีวิตประจำวัน เช่น รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ พักผ่อนที่เหมาะสม ทำกิจกรรมที่น่าสนใจ ทำการงานที่ทำให้เรามีความพึงพอใจ และมีการสร้างสรรค์ที่ทำให้ชีวิตเป็นสุขขึ้น เพื่อให้คุณสามารถรับประทานความสุขได้อย่างสมบูรณ์แบบ ถ้าคุณรู้ว่าทุกอย่างในชีวิตของคุณที่เกิดขึ้น มันเป็นส่วนหนึ่งของแผนการที่คุณทำอยู่ และคุณทำกิจกรรมที่ดีต่อความสุข มันจะช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้นอย่างมาก
เริ่มด้วยการสร้างภารกิจ
การเริ่มใช้คำว่า "ครัว จง จิต" ในชีวิตประจำวันนั้นจะต้องเริ่มจากการสร้างภารกิจ คุณจะต้องกำหนดวัตถุประสงค์ที่จะทำให้ชีวิตของคุณเป็นสุขมากขึ้น และกำหนดเป้าหมายที่จะทำให้ชีวิตเป็นสุขมากขึ้น อย่าลืมว่าภารกิจทุกอย่างที่คุณทำนั้นจะต้องมีวัตถุประสงค์ที่ช่วยให้คุณสามารถรับประทานความสุขได้อย่างสมบูรณ์แบบ และคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง หรือใช้ความช่วยเหลือจากผู้อื่น เช่น เพื่อน ญาติ หรือคนที่คุณรัก เพื่อช่วยคุณในการทำภารกิจที่จะช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้น